so.slivkami's Journal, 29 Jul 18

Обед. Сырный суп с куриной грудкой, 2 хлебца, риет из скумбрии и огурец. Примерно 316 ккал

---

1487 kcal

Fat: 64.80g | Prot: 90.04g | Carbs: 136.46g.   Breakfast: Тыквенные Семечки, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Отруби Ржаные, Мёд, Банан, Киви, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Куриная Грудка Вареная, Сырный Суп, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Dinner: Печеные Овощи, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Отруби Ржаные, Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Персик, Сарафаново Био Творог 5%. more...