|
Hmm.... typ 1400 kcal för mycket.
|
3040 kcal
|
Fat: 136.15g | Prot: 96.81g | Carbs: 365.60g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Röd Paprika, Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Bregott Bregott Ekologisk, Lidl Valnötsbröd. Lunch: Gala Äpplen, Keso. Dinner: Estrella Salta Pinnar, Torrostade Mandlar (med Salt), Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Falcon Folköl 2,8%, Zucchini, Gala Äpplen, Santa Maria Nacho Chips, Majs, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Gräddfil, ICA Nötfärs 12%, Majstortilla. Snacks/Other: Lösgodis, Jordgubbar, Arla Gräddfil, Torrostade Mandlar (med Salt). more...
|
|
2773 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dbneladb's Weight History
|