Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 68.72g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Лактония Йогурт, Красная Малина, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе, Французская Пекарня Круасан Миндальный. Lunch: Кабачковая Икра, Кускус (Вареный), Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Добряна Сыр Адыгейский. Dinner: Миндаль, Простоквашино Молоко 1%, Протеин Optimum Nutrition Whey Gold Strawberry. Snacks/Other: Персики, Активиа Овсянка с Яблоком и Корицей. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
бег - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivonka666's Weight History
|