Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 84.05g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Edamer, Ярмарка Геркулес, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Buchweizengrütze. Lunch: Молочные Горки Сметана 15%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Zucchini, Leinöl, Buchweizengrütze, Tomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Other: Pfirsiche, Birnen, Apfel, Савушкин Ряженка 3.2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|