Aerosun's Journal, 29 Jul 18

Hallo Ihr Lieben, mal abgesehen von den Extra-Aufgaben - wie läuft es bei Euch? 

Hier richtig bescheiden. Lieg jeden Tag zwischen 1200 - 1400 Kalorien. Aber die Waage klettert jeden Tag ein Stückchen höher. Wenn nicht ein Wunder passiert, wäre das die erste Woche seit langem wo ich ein Plus verzeichnen kann.  

Leider ziemlich lustlos. Wollte schon viel weiter sein... und die Aufgaben machen mir auch keinen Spaß... könnte es ja besser machen... aber wie schon gesagt.... total frustriert. Tschuldigung! 😢 

Starte so zusagen auch jetzt erst da wir ja im Urlaub sagen. Mal schauen wie es läuft.  

@Waschi2: so sieht es bei mir leider auch aus. Hoffe, dass es nur Wassereinlagerungen von der Hitze sind. Aber trotzdem mega frustrierend. Egal, ich bleibe dran und hoffe, dass der Gewichtsanstieg bald ein Ende hat. Wer hätte denn Lust, als nächstes die Wochenaufgaben zu übernehmen? Freiwillige vor 😉 

Bei mir läuft es wieder besser! Auf der Waage bleibt es ziemlich gleich, aber an der Kleidung bemerke ich eine Verbesserung, es sitzt alles etwas lockerer. Ich würde die nächsten Wochenaufgaben übernehmen. 

👍 Super, vielen Dank vorab 😘 

Bin allerdings Anfänger: Bisher nur kommentiert, aber selbst noch keinen neuen Post eröffnet. Geht das auch über die App? 

Ja, allerdings bist Du scheinbar noch auf "privat" gestellt. Ich kann Dir auch nicht folgen... 

So, jetzt bin ich für Abonnenten sichtbar. Und wo kann ich posten?  

Oben den Stift anklicken, dort kannst Du Notizen posten  

Sonntag 🍎✔🥒✔3.5 l Wasser und Tee ✔planken 2x1 min✔ Montag 🍎✔🥒✔planken 1 min Dienstag 3.25 l Wasser und Tee ✔🍎✔🥒✔planken 3x1 min ✔ 

@ Aerosun: Vielen Dank! 

Hallo ihr Lieben, da ich diese Woche bei den Aufgaben aussetzen muss... habe ich mir überlegt... ich nehme die Aufgaben von letzter Woche.... das klappt auch ganz gut... da ich aber nur einmal in der Woche... sprich Freitags auf die Waage gehe....kann ich zum Ergebnis noch nichts sagen... ich lasse mich einfach überraschen... aber ich habe auch das Gefühl dass ich Wassereinlagerungen habe..abwarten 

Mittwoch: Trinken ✔ Planken 1 Minute ✔ Wandsitzen 1 Minute ✔ 

Mittwoch 🍎✔🥒✔planken 2x1 min ✔3.25 l Wasser und Tee ✔👣👣👣👣👣👣👣✔ 

Wasser✔️ 

Obst/Gemüse ✔ Trinken ✔ 

Donnerstag 🍎✔🥒✔ Wasser und Tee 3 l ✔planken 3x1 min ✔👣👣👣👣 

Donnerstag : Wasser Freitag : Gewicht 73,5