Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 134.05g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Помидоры, Сливы, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Новус Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Nordic Геркулес Финский , Скумбрия. Dinner: Помидоры, Баклажан, Кабачок, Куриная Печень. Snacks/Other: Персики, Помидоры, Мёд, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|