sandramezt's Journal, 28 Jul 18

Plus ubi kukus 1🍠

View Diet Calendar, 28 July 2018:
621 kcal Fat: 19.94g | Prot: 61.06g | Carbs: 51.02g.   Breakfast: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Kecambah, Tahu, Wortel, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bengkoang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). more...

15 Supporters    Support   

Comments 
brokolinya kalau segitu berapa kalori? maaf ga ada timbangan 😁😁 
28 Jul 18 by member: fightingirene
itu d makan semua kak? 
28 Jul 18 by member: Meilly2
brokoli...wortel... touge trus yg satunya apa mbk... 
28 Jul 18 by member: SuwarNi Arifin
Rendah kalori mengenyangkan mantap 😍 
28 Jul 18 by member: cuty07
Brokoli rendah bgt kalorinya 
30 Jul 18 by member: sandramezt
@meilly iya semua masuk perut😋 
30 Jul 18 by member: sandramezt
@suwarni itu tuna kalengan kalorinya lumayan tinggi tapi diimbangi aja dengan sayur yg rendah kalori 
30 Jul 18 by member: sandramezt
@cuty mantap bgt...kenyang dan aman 😋 
30 Jul 18 by member: sandramezt

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sandramezt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.