|
|
817 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 43.30g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Menemen. Lunch: Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Pancar. Dinner: Balık. Snacks/Other: Karpuz, Ceviz. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Yürüş - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nigarz1968's Weight History
|