Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 46.57g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Лёгкое печенье дома, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Ржаной Хлеб. Lunch: Сахар, Ирга, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Лёгкое печенье дома, Краяночка Баранки Яичные, Белый Город Молоко 2.5%, Ирга. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Луна_Миллер's Weight History
|