|
Fıstık ezmesini deneyelim dedik 😄
|
2568 kcal
|
Fat: 151.51g | Prot: 126.43g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: Kıymalı Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Etli Kuru Fasulye, Sütaş Cacık, Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Dinner: Ayran, Genç Yeşil Soğan, Şehriyeli Pilav, Yeşil Fasulye. Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Sert Şekerler, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. more...
|
|
3076 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
|
 Comments
Ben pişman olmuştum,keşke sevebilsem ama fındık ezmesinden yanayım.
26 Jul 18 by member: akkarganbetul
|
nasil yaptin ve tadi nasil soner ?
26 Jul 18 by member: mustafa camoglu
|
Sevilmeyecek gibi değil aslında tadı betül. Az daha tatlandırmak için bence balda katılabilir. Sadece çok doyurucu. Bi öğün için 2 yemek kaşağı yeterli diye düşünüyorum. Abartmıyorum çok ciddiyim. Yemekten sonra tadımlık 1 tatlı kaşığı yedim de şiştim resmen
26 Jul 18 by member: Soner çetin
|
Kendim yapmadım aslında fitnutu denemiştim yer fıstığı bayılmama rağmen 1 kaşığı bile yiyemedim ama değerleri gerçekten güzel seninde ellerine sağlık abi afiyet olsun
26 Jul 18 by member: akkarganbetul
|
Mustafa fatsecretten yani burda bi arkadastan aldım tarifini. 500 gram çiğ fıstık ve hindistan cevizi yağı (kuruyemişçiden aldım ikisinide) fırın tepsisine yağlı kağıdı serip çiğ fıstıkları döktüm tepsiye. 12 dk 150 derece fırında kızarttım fıstıkları. Cıkarır cıkarmaz blendırdan gecirdim fıstıkları. Bir tatlı kaşığı kadarda hindistan cevizi yağı ekledim. Ezme kıvamına gelinceye kadar blendırdan geçirdim böyle bişey cıktı ortaya. Önerilebilecek derecede güzel tadı. Aşağıda yazdıgım gibi feci doyurucu
26 Jul 18 by member: Soner çetin
|
26 Jul 18 by member: Soner çetin
|
Tesekkur ederim en kisa zamanda deneyecem afiyet olsun simdiden ☺
26 Jul 18 by member: mustafa camoglu
|
Valla bravo Soner hocam, biz de yumurta cacık geleneksel yemekler dongusunden çıkamıyoruz, afiyet olsun.
26 Jul 18 by member: Erol Egemen
|
Teşekkürler mustafa. Aslında bende pek çıkmış sayılmam. Profilime bakarsan hergün bulgur pilavı yediğimi görebilirsin 😄 ama farklı tatlar arayışında olduğum kesin. Teşekkürler erol
26 Jul 18 by member: Soner çetin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soner çetin's Weight History
|