yuliya.kirilenko01's Journal, 26 Jul 18

Подпишусь под темой тк сама сейчас в поисках психолога, не могу так больше жить 

Привет) у меня нет диагноза кп. Но бывают дни когда действительно наблюдаю у себя все признаки этого синдрома. Я вроде бы нашла основные факторы которые приводили к двухдневному бесконтрольному зажеру, при этом я только спала и еда. В общем у меня причины были:1. Пмс, депрессия, переработка . Боролась никак.. само прошло. Точнее когда я понимаю что я сорвалась (раз в пол года) я просто даю себе нажраться вдоволь , но!! Никаких наказаний к себе!! Я пыталась себя понять и пожалеть немного.. типа ну ладно девочка кушай .. ничего страшного нет в том что ты жрешь.. короче не наказывай себя, не злись на себя ! Даже пожалей немного) 

Тоже подписываюсь 

Пока что все жалобы, что встречала на fatsecret про кп, это всё вроде "ой, я перебрала на 800 калорий". Но это больше похоже на срыв. А вот как справиться с приступами как будто потери сознания, когда как зомби ешь просто на автопилоте до чувства тошноты и боли в желудке, но и после этого продолжаешь есть и есть. И речь уже не о 800, а нескольких тысяч калорий за раз. 

@Natalia.Medova , можно с тобой пообщаться? 

Yuliya.kirilenko01, да, напишите в личку мне 

@Natalia.Mediva, но здесь же нет такого вроде бы  

я старадала им. Терапия трудная- ее суть узнать,как делают то,что вызывает у нас пищевую ненормальную тягу. Бич современности-продукты с высокой пищевой привлекательностью,что порождают переедание и компульсивку. 

Yuliya.kirilenko01, личные сообщения есть тут, но можно и общаться так, как вы предложите:)) 

Начала читать книгу Светланы Бронниковой про интуитивное питание и пищевые расстройства. И становится яснее, как такое может произойти и при IIFYM, почему даже даже такая щадящая система питания становится иногда катализатором начала пищевого расстройства, в частности кп (конечно же, не у всех). Мне понравилось упрощенное сравнение автора с тюрьмой в Голландии, где есть максимальные условия для комфорта заключенного, но при этом все же тюрьма остается тюрьмой, и человек бессознательно хочет нарушить запреты.