|
nasi goreng kornet + brokoli total cuman 350 kalori
|
1750 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 92.51g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Telur Rebus, Nasi Kuning, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Isi. Lunch: Nasi Putih, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bihun Goreng. Dinner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pronas Corned Beef. Snacks/Other: Kue Beras, Risoles. more...
|
|
 Comments
26 Jul 18 by member: vickry zamoraa
|
26 Jul 18 by member: loo8oove
|
kornet ga sehat kenapa bang?
26 Jul 18 by member: Bstmy
|
sebulan sekali makan kornet masih boleh lah.
26 Jul 18 by member: MelYanti
|
:( aku udah beli 1 kaleng yang berat 250gram rencana buat 3 hari bu dok. yang praktis selain kornet apa ya maklum anak kost :(
26 Jul 18 by member: Bstmy
|
26 Jul 18 by member: quirky.jette
|
Klo di daftar pencarian gk ada gimana dong masukin makanan yg dimakan
26 Jul 18 by member: @indahwigati
|
pake minyak apa kak kok rendah cuma 350?
26 Jul 18 by member: Sarah Fadilla Ismail
|
26 Jul 18 by member: Wanbrzzy
|
Klo aq sih makannya gk terlalu pantang haha.pngn mkn nasi y mksn nasi tp pas siang.pngn apa gtu kdg jg masih mkn tp paling cuma ngrasain aja sih haha. Garam masih mkn,minyak goreng biasa masih pke. Tp porsinya aja yg dikurangi. 🙂
26 Jul 18 by member: @indahwigati
|
Kornet bisa beli yg kemasan terkecil yg bisa utk 1x pakai saja. Atau kalau memang kemasan besar bisa disimpan di freezer sisanya.
Kalau aku bikin nasi goreng:
- nasi putih 150 gram
- wortel 1 dipotong halus
- buncis 5 batang dipotong dadu
- tauge 1 mangkok kecil
- bwg merah, putih dan rawit di ulek halus.
- bumbu ditumis dgn 1 sdm mentega, masukan wortel, buncis, setelah empuk masukkan nasi, aduk2 sampai rata, garam, lada, msg dan terakhir tauge supaya taugenya crunchy.
27 Jul 18 by member: MelYanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|