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今日はなんか疲れたのでお祭りでたくさん食べてしまった。
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61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2702 kcal
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Fat: 116.54g | Prot: 156.75g | Carbs: 260.65g.
Breakfast: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー. Lunch: 揖保乃糸 そうめん. Dinner: パエリヤ シーフード入り, 焼きそば お肉入り, ローソン でか焼鳥 ももタレ, セブンイレブン 塩焼き鳥串, 鳥貴族 牛串たれ焼, ローソン でか焼鳥 砂肝. Snacks/Other: モンテール ピュアクレープ・生チョコ. more...
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1603 kcal
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Exercise:
Sewing - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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