Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 109.29g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Ясный Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Постный Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ, Говядина Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Дмитровские Овощи Салат Каприз, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Сливы, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|