Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
92 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 124.01g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Чай с Медом, Magnum Протеиновый Коктейль , Голубика, Сыр Российский, Индейка Отварная, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Голубика, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Овощное Рагу, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%, Приготовленная Камбала, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Чай с Медом, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|