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알코올의힘
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49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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896 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 62.62g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: 열무김치, 가지나물, 황태해장국, 현미밥, 사과. Lunch: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 스쿨초이스 스트링 치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은 계란흰자, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 삶은 계란, 복숭아, BOBSNU 약콩두유. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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