Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 50.94g | Carbs: 203.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%, Варенье, Фермерский Продукт Творог 2%. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Dinner: Сметана , Зеленое Яблоко, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Финик, Чай, Мандарины, Чай, Финик, Финик. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|