|
|
933 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 75.66g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, ПП панкейки. Lunch: Печеные Овощи, ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: ПП СОУС ЦЕЗАРЬ, Лодочки с курицей. Snacks/Other: Кофе Латте, Бабаевский Шоколад Горький, Нектарин. more...
|
|
 Comments
Хотелось бы узнать, что в лодочке? 🙂
25 Jul 18 by member: Ilenas
|
Там обжаренное без масло куриное филе с шампиньонами, потом добавила помидорку , соус пару столовых ложек (беру баночек термостатного йогурта данон 1,5 % + 2 зубчика чесночка прямо туда выдавливаю + соль + перец молотый + базилик). Потом все перемешиваю , выкладываю в лодочку и сверху грамм 20 лёгкого сыра (у меня «тысяча озёр» , 15 %) и запекаю до готовности. Попробуйте обязательно!))
25 Jul 18 by member: Shmelyafly
|
Извините , что с ошибками - торопилась ) отредактировать не получается
25 Jul 18 by member: Shmelyafly
|
Спасибо) Не волнуйтесь за ошибки, главное - суть😋
25 Jul 18 by member: Ilenas
|
25 Jul 18 by member: Shmelyafly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shmelyafly's Weight History
|