Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 134.09g | Carbs: 77.97g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selya_ya's Weight History
|