Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 84.51g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Арбуз, Монжур Пудинг-Десерт с Какао. Lunch: Куриное Филе на Пару, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий, Гуляш из Говядины. Dinner: Сметана , Arla Сыр Natura Сливочный , Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Мидии. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|