|
(brsh) itu apa ya.. koq ada minus, ada angka kecil dan ada angka besar juga.. kurang ngerti.. baru 5hr pake aplikasi ini.. mohon pejelasannya.. terimakasih
|
1253 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 66.65g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Nasi Kuning, KFC Chicken Wing Original Recipe. Snacks/Other: Sunpride Banana. more...
|
|
 Comments
itu kalori bersih,yg panah merah artinya makan nya melebihi dari yg di bakar.yg panah ijo berarti defisit kalori.BMR dan TDEE nya brp ya?
24 Jul 18 by member: Leni Liu Cing Link
|
BMR sm TDEE nya liat dmn ya.. Yg di depan itu ya
24 Jul 18 by member: KARTIKA vanrizma
|
cek di link ini
http://www.phhp.com.my/tbe/health_care/bmi.bmr.php?lg=id
24 Jul 18 by member: Leni Liu Cing Link
|
@kartika BMR sm TDEE bisa dihitung manual ada rumusnya. bisa cari di google
24 Jul 18 by member: imiceu
|
25 Jul 18 by member: KARTIKA vanrizma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KARTIKA vanrizma's Weight History
|