Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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75 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 81.36g | Prot: 80.47g | Carbs: 110.82g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Óleo de Coco, Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cabotia, CHoKolaH Chocolate 80%, Cenouras, Alface Rúcula, Tomates Cereja, Kefir de Leite. Dinner: Qualitá Queijo Muçarela, Sadia Presunto Fatiado, Ovo. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Crocante, Imbiara Farinha de Maracujá , Quaker Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Leite (Leite Integral), Coco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Amêndoas, Banana Prata, Morangos Congelados Não Adocicado, Leite (Leite Integral), Iogurte de Kefir. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Marisi53's Weight History
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