Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 129.35g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кабачок, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Овсяноблин, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное. Dinner: Каждый День Сироп Вишневый, Будем Здоровы Творог 9%, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Клубничное Мороженое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|