Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 90.73g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Овощное Рагу, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Вишневый Пирог (Коммерческий), Mirel Торт Прага, Йола Казылык из Конины, Рис с Овощами, Зеленые Оливки, Помидоры, Кабачки Жареные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Давлеканово Молоко 3,2%, Boombar Whey Protein. more...
|
|
646 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karenswt's Weight History
|