gwen31190's Journal, 23 Jul 18

Ne serait-ce pas ma recette?🤔🤣😇 

Non , je l’ai trouver sur un blog ! C’est bon mais trop sucré je vais regarder la tienne pour comparer 🙂 

Je la trouve pas 🤔 

Le tout 1minute a 750 watts; 1 cuillère à soupe de beurre (15 g) 1 cuillère à café de stévia (5 g) ou 1 cuillère à soupe de sucre roux (12 g) 1 jaune d'oeuf 3 gouttes d'extrait de vanille 3 cuillères à soupe de farine (30 g) 2 cuillères à soupe de pépite de chocolat (15 g) Dans un mug, faites fondre le beurre 10 secondes au micro onde. 2 Ajoutez les sucres, mélangez. 3 Ajoutez le jaune d’oeuf et la vanille, mélangez. 4 Ajoutez la farine, mélangez. 5 Ajoutez enfin le chocolat et mélangez à nouveau ! 

Si tu veux j’en ai 2autres; (une aux flocons d’ avoines et une autre au fromage blanc)😊 

Ah c’est cette recette que j’ai fais ! Sauf que j’ai mis 2 cuillères à soupe de sucre roux ! Merci 🙏  

on peut zaper le beurre ?! il parait que la courgette peut le remplacer, c'est vrai ?😳 

A oui avec plaisir ! 

Effectivement la courgette peut remplacer le beurre dans les gâteaux mais pas dans les cookies car c’est ce malheureux qui préserve le cotes onctueux et croustillants à la fois 😋🤭😔😐 

pourquoi il faut toujours mettre des produits laitiers dans les bonnes choses 😭😭😭 je testerai quand meme ! ca titille ma curiosité 😌 

Mug cookie fromage blanc: 13g de farine 2g de stévia 7g de fromage blanc 1oeufs 5g de pépite de chocolat 1g de levure chimique 1 pincées de sel Dans un saladier, mettez le fromage blanc, les oeufs et l’edulcorant puis mélangez le tout. Ajoutez petit à petit la farine mélangée à la levure, le sel puis les pépites de chocolat. Mettre dans un mug puis 1minute a 750 watts au micro-onde. 

Mug-cookie flocons d’avoine: 6 g de flocons d’avoine 2g de beurre (moi je mets du beurre de cacahuète) 2g de stévia ou 4g de cassonade 1/2 œufs 8g de pépites de chocolat Dans un saladier, battre l'oeuf en omelette puis ajouter le beurre (normal ou de cacahuète) et le sucre, bien mélanger. Ajouter les flocons d'avoine préalablement mixé , bien mélanger pour les enrober puis incorporer les pépites de chocolat. Mettre dans un mug puis 1minutes 10 secondes à 750 watts au micro-onde. 

En espérant t’avoir aidé.😊 

Pas forcément de produits laitiers.😊 

elle me plait bien celle la. je la testerai aussi. pis si je prend du poid je dirais que cest pa ma faute 😝 😉 

Merci beaucoup pour les recettes . Je me l’ai garde de côté 😊 

Il faut seulement équilibré sur la journée tu le manges le matin , le midi tu mange moins de féculents et puis tous les ingrédients sont « sains » donc bons pour la santé. Voilà le tour est joué.😊👌🏻 

Je t’en prie gwen c’est un plaisir, en espérant t’avoir aidé.😇😘😊❤️ 

🙂😘 

Bonjour à tous Je suis nouvelle sur l’application ... quelques conseils à me donner ?? Des expériences à partir ?? Merci pour votre aide