Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 181.03g | Prot: 71.79g | Carbs: 6.45g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Каждый День Майонез Провансаль, ВкусВилл Сало Белорусское, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кето-Конфета. Lunch: Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез, Fish House Кальмар, Русское Море Горбуша Запеченная, Кокосовое Масло, Каждый День Майонез Провансаль, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|