Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
107.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 81.89g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: на Каждый День Икра из Баклажанов, Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Русский Холод Пельмени Домашние по-Алтайски из Говядины. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Камбала, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Курага, Творог 5%, Агуша Брокколи Овощное Пюре, Стоевъ Домашняя Аджика, Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|