Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 95.51g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Марципан, Фундук, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Абрикосы, Ren-Milk Творог Обезжиренный. Lunch: Карамель, Зеленый Чай, Апельсин, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Котлета Куриная, Пирожок с Луком и Яйцом, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: Кефир 1%, Клубника, Сливочный Сыр, Аям Хлебцы Домашние, Кефир 1%, Персики, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|