Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4131 kcal
|
Fat: 174.09g | Prot: 238.06g | Carbs: 403.52g.
Breakfast: Alter Eco Pâte à Tartiner Noisettes, Pancakes Lafay, Oeuf, Marque Repère Emmental, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Lunch: Turini Spaghetti au Blé Complet, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Crème Fraîche 7%, Auchan Huile d'olive, Haricots Verts. Dinner: Tomates, Marque Repère Riz Long Basmati, Auchan Huile de Noix, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four. Snacks/Other: Pêches, Noisette, Marque Repère Blanc de Dinde, The Protein Works Whey Protein 360, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Banana Bread, Fantasia Amandes Décortiquées, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arnaud Lafay's Weight History
|