|
kasian kalau ada orang yg mengalami anoreksia 😢. aku sih g bisa kasi masukan apa apa cuma nasehati. gini syg ya... Allah itu telah menitipkan tubuh ini untuk dijaga dan dirawat, trus masalah berat badan misal timbul lagi pikiran negatif, depresi, stres dan takut ingat aja Allah dan banyakin zikir. apapun yg terjadi di diri kita itu awalnya dari kita dan otak kita sendiri, kita g boleh kalah dan mau dikenadalikan sama penyakit anoreksia tersebut. kita harus lebih kuat dan berpikir positif, agar kita jangan sampe dikendalikan pikiran negatif ataupun penyakit anoreksia syg. sabar semua butuh proses... minsednya diatur lagi dan misal udah gak bisa ngendalikan diri curhat aja ma temen sekalian mindsetnya diatur. salah kita itu dimana, apa yg perlu kita ubah dan kita atur ulang. terus kalau rasa khawatir itu timbul buat aktifitas aja, sambilan makan tpi makan dalam artian menjernihkan otak untuk menghindari hal hal yg bgitu. anggap saja hari ini kita libur untuk sesaat dalam beberapa hari. setelah tenang minsed yg uda di atur jadi positif itu dikuatkan lagi..udah gitu aja kita harus kuat, sehat dan mantap. aku sih ngomong gini bukan aku bnar atau aku uda langsing bukan, dan bukan pula merasa bnar dan g mngalami hal ketakutan bgtu. bagiku semakin aku depresi semakin aku banyak makan apalagi kalau stres terus sambil mikir dietnya yg salah bagian mana, apa yg mesti aku tekankqn dan kuatkan lagi. sambil mikir juga namanya orng gendut ataupun kurus gak semudah itu dalam satu hari ataupun satu minggu langsung drastis gtu enggak. bnyak fktor yg buat bb kita naik baik air, naiknya masa otot ataupun lemak ya kitakn g tau. sambil mengingatkan dan memotivasi diri sendiri dan temen temen, kita akan sehat, cantik dan seksi itu semua dari pikiran, makanan dan olhraga uda itu aja. oiya..jngan berfokus ke timbngan tp lebih ke ukuran meteran aja sama kaca. lakukan diet senyamanmu dan sebisamu gtu aj. maaf panjang semoga ada yg baca ataupun tidak gak jadi masalah.. semoga gk ada yang mngqlami hal demikian lagi ya aamiin. saling menguatkan dan memberi motivasi ya 😊
|
 Comments
sbg orang yg pernah mengalami anorexia & bisa sembuh, aku mau kasih kesaksian. yg bikin anorexia itu bukan krn kita kurang kuat iman, ga takut Tuhan atau terlalu baper sehingga semua omongan orang ttg tubuh kita selalu kita pikirin. ini adalah mental illness yg seringkali dibarengi dgn depresi. oya, ada jg penelitian bhw kecenderungan utk mengalami eating disorder berkaitan dgn genetik. tp kita bisa sembuh kalau ada niat, dukungan & penanganan yg tepat. bagi temen2 yg punya teman/saudara yg keliatannya punya kecenderungan utk anorexia, bulimia atau eating disorder lainnya please jangan dijudge atau dinasehati doang. tp ada tindakan nyata utk ngajak hidup sehat & dialihkan pikirannya dgn hal2 yg berfaedah & menyenangkan. aku punya teman yg keliatannya menjurus ke arah bulimia. aku ajak dia diet sehat bareng2, milih menu makanan sehat, ikut CFD. setidaknya kita ada tindakan utk peduli, bukan cuma ngomong 😁
21 Jul 18 by member: quirky.jette
|
@Quirky. Jette maaf bukan maksud saya tudak punya iman atau malah sebaliknya tapi ini lebih mengendalikan diri aja soalnya apapun yang ada di diri kita Allah yang mengendalikan apalagi masalah seperti itu tidak ada yang tidak mungkin bagi Allah. Dan maksud saya disini adalah jangan ada lagi dengan penyakit yang demikian karna saya kasian. Stres aja bisa mengganggu kesehatan apalagi hal demikian. Iya kak makasih atas nasehatnya, tapi kalai saya punya dan kenal bakal saya temeni ataupun apapun itu untuj menyembuhkan ataupun memberi motivasi bukan hanya sekedar ngomong doang. Apakah salah bila saya memberikan dorongan agar tidak terjadi hal demikian lagi dan jauh dari hal seperti itu? 😊. Bagi saya hal demikian sudah membuat saya tenang agar dari kita tidak kna penykit serupa seperti itu lagi kakaka 😊hfemikdan
21 Jul 18 by member: riscariani93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
riscariani93's Weight History
|