Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 174.58g | Carbs: 233.57g.
Breakfast: Maxler X-Fusion Fruit Punch, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Творожная Масса с Изюмом Обезжиренная, Maxler ProBlend Печенье и Крем. Lunch: Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные, ЧРПЗ Капуста Белокочанная в Маринаде со Сладким Перцем. Dinner: Maxler ProBlend Печенье и Крем, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами, Maxler X-Fusion Fruit Punch. Snacks/Other: Белый Город Творожная Масса с Изюмом Обезжиренная, Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|