Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 116.89g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Кудесница Мука Ржаная, Яичный Белок, Персики, Магнит Банан, Киндер Сюрприз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Голубика, Творожный Десерт. Dinner: Метатр Блины Домашние, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakaraya888's Weight History
|