Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 35.71g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Ашан Цукаты, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фундук, Бразильские Орехи, Ламбер Сыр 50%, Гренки Домашние, Кофе. Lunch: Картофель Молодой, Баклажаны Гриль, Grow Food Кабачки Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Оладьи, Капустный Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata16470's Weight History
|