Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 96.46g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: Финик, Льняная Каша. Lunch: Конина. Dinner: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Укроп, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Царь Хлебцы Ячменные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damira-m 's Weight History
|