Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 78.72g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Останкино Колбаса Московская, Яичный Белок. Dinner: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Грейпфрут, Кофе с Сахаром, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Кабачки Жареные, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia-vihareva's Weight History
|