Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 168.47g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Белый Город Творожная Масса с Изюмом Обезжиренная, Maxler ProBlend Печенье и Крем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рис Вареный, Салат Витаминный. Dinner: Белый и Дикий Рис, Рускон Тефтели из Говядины, Maxler X-Fusion Fruit Punch. Snacks/Other: Maxler ProBlend Печенье и Крем, Maxler X-Fusion Fruit Punch, Вермишель, Бифштекс, Десерт Бар Воздушный Рис Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|