Gaia58190's Journal, 19 Jul 18

Enfin je viens de passer le cap des - 10kg !
Yeah
101.3 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2018:
1888 kcal Fat: 73.08g | Prot: 62.48g | Carbs: 238.94g.   Breakfast: La Brioche Dorée Pain au Chocolat, Jus de Pomme, Myprotein Graines de Chia, Jus d'Ananas, Danone Yaourt Nature. Lunch: Zaalouk, Lincet Délice de Bourgogne, Jacquet Pain de Mie Complet. Dinner: Soignon La Bûchette de Chèvre, Casino Comté, Pain. Snacks/Other: Cacolac Cacolac, Haribo Floppie's, Haribo Cocobat, Haribo Crocodiles. more...
2707 kcal Exercise: Yard Work (gardening) - 10 minutes, Housework - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 19 hours and 5 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
Ça t'as pris combien de temps? 
19 Jul 18 by member: LeaA76
Depuis mi avril... En fait j'avais quasi perdu 8kg fin mai puis j'ai arrêter de fumer début juin j'ai repris 1.5kg que j'ai perdu au bout de 10 ou 15 jours donc en gros depuis mi juin j'ai quasi rien perdu et je sors d'une période de stagnation à + ou - 9.5 kg. Donc là soulagée et psychologiquement c'est sympa -10 kg lol 
19 Jul 18 by member: Gaia58190
Bravo, keep going 
19 Jul 18 by member: RomZzs

     
 

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