|
E assim de novo.. mais uma vez começo o dia. Só que eu mesma estou me sabotando.. na hora do almoço acabo comendo um carbo, e pior!! um doce.. o foco tem q reinar por todo o dia, assim decidi dá inicio hj à estrategia do ovo por 3 dias, irei postar foto td
|
1103 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 80.04g | Carbs: 5.52g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café, Queijo Coalho, Ovo Frito, Café. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Ovo. Dinner: Ovo Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Other: Queijo Coalho. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rubia Dchuzm's Weight History
|