Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 61.99g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Мегамарт Пицца Аппетитная, Кофе. Lunch: Сельдерей, Петрушка, Редис, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), ООО Группа Компаний Регион-Ресурс Продукт Плавленый Чеддер. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Мёд Цветочный, Кофе, Кофе, Кировский Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda Kozlova's Weight History
|