Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 96.88g | Carbs: 51.06g.
Breakfast: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Мистраль Булгур. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Кабачковая Икра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|