Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 48.20g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сибирский Стандарт Орех Мясной. Dinner: Чай с Медом, Русское Море Семга Горячего Копчения, Хинкали. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata16470's Weight History
|