Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 149.80g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Финики Иран, Chikoroff Цикорий по-Восточному, Ламбер Сыр 50%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Говядина Постная, Картофель Отварной, Персики, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Баранина. Snacks/Other: Голубика, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|