Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 110.87g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Блинчики, Schwartau Конфитюр Малина, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5, Сладкий Красный Перец, Капучино, Красные Помидоры, Избенка Сметана Термостатная 10%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|