Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 75.93g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Фермерский Продукт Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Варенье. Lunch: Лэнд Кабачки в Сметане, Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Желтое, Абрикосы. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи, Финик, Грецкие Орехи, Сыр Гауда. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|