Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 71.48g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: О Самом Главном Семена Чиа, Кофе с Молоком, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Чай, О Самом Главном Семена Чиа, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мириталь Пельмени. Dinner: Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|