Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 67.46g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кускус, Polar Палтус Филе Порционное. Lunch: Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Вареное Яйцо, Молния Салат с Капустой Витаминный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teo Milligan's Weight History
|