|
Отсчет пошел. День 1ый. Завтрак. Кому интересно, расскажу вкратце. Худеем компанией)) Дабы повысить мотивацию, делаем это за деньги: скинулись в общий банк по 500 рэ, и та, которая через месяц покажет лучший результат, забирает банк)) Как вам идея?
|
1267 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 101.56g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Северная Гавань Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Форель, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Крыжовник. more...
|
|
1 to 20 of 45
 Comments
17 Jul 18 by member: eleonii
|
17 Jul 18 by member: яЯя Олеся
|
Худели на спор тоже по 500 руб. с подружками два года назад. Мотивирует очень хорошо!!! За месяц скинула 5 кг, забрала выигрыш и купила себе платье 👗))) Вам удачи 🍀 👍
17 Jul 18 by member: svetule4i4ek
|
так себе идея. похудеть со 130 до 120 кг проще, чем с 52 до 50
17 Jul 18 by member: Julia-Raider
|
17 Jul 18 by member: Mmzhinkina
|
У нас такая мотивация расписана тренером на 4 недели, кто сколько должен похудеть, у каждой свой вес. Не выполнила за неделю приносишь 10000р, выровняла на след забираешь назад.
17 Jul 18 by member: glin4ik
|
Кто-то худеет со 150 кг, а кто-то с 50 кг. Снижение веса будет разительно отличаться. Нужно тогда считать в % соотношении сброшенный вес к общему весу
17 Jul 18 by member: sokols-yuliya
|
кто-нибудь обязательно будет худеть на голоде или жёсткой диете, поэтому Вы со своим правильным питанием будуте в пролёте.
17 Jul 18 by member: shalnay99
|
Идея крутая)) жаль мне не с кем такую мотивацию устроить
17 Jul 18 by member: michiky
|
Если со схожими параметрами (рост/вес/возраст) то можно поискать единомышленников
17 Jul 18 by member: shedell_brog
|
17 Jul 18 by member: olaonofriuk21
|
надо тысяч по пять скинуться, вот это мотивация была бы
17 Jul 18 by member: mironenkokarta
|
Отличная мотивация, сама так худела и знаю, так что желаю вам приятного похудения в компании единомышленников.
17 Jul 18 by member: Dobryashik
|
По мне - идея дурацкая. Быстро скинуть - это не значит качественно и здорово.
17 Jul 18 by member: Nata-Li Boiko
|
Про пять тысяч согласна и в баксах ещё лучше))))
17 Jul 18 by member: Olga Elka
|
У нас как то один 4 дня не ел ничего.
В конце спора. И бегал каждый день.
Выиграл )
17 Jul 18 by member: Glosorg
|
отличная идея, кстати очень действенным, кому охота деньги терять
17 Jul 18 by member: elena.raguzina
|
Круто 😀 желаю Вам победы )
17 Jul 18 by member: Aljona.93
|
у нас в банке была 10-ка. под конец все забили на похудение... выиграл тот,кто скинул в первый месяц и удержал потом.
17 Jul 18 by member: Alina_Starikova
|
17 Jul 18 by member: ElenaPort
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|