Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 67.10g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Ферма Сыр Фета, Болгарский Перец, Пшеничная Каша. Lunch: Сухари, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Растительное Масло, Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чизкейк ПП, Сливы, Яблоко Зеленое, Миндаль, Кофе, Кохана Батончик . more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Cardio - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Gmz's Weight History
|