Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 118.46g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Сгущенка, Посиделкино Творожное Печенье, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Витязь. Lunch: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Говядина Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Алтайская Буренка Пломбир, Персики, Bounty Bounty. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|