Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 65.27g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Сливы, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Оливье без Майонеза, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Energy Diet Грейпфрут. Snacks/Other: Сырники с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|